Γεννηθήκαμε με ένα τεράστιο απόθεμα αγάπης για τον εαυτό μας, κάτι που είναι έμφυτο σε όλα τα βρέφη. Είδαμε ποτέ ένα μωρό που να μη θέλει την αγάπη και την προσοχή, να μην προκαλεί όταν δεν τα παίρνει;
Στα παιδικά μας χρόνια, αγαπούμε και δεχόμαστε τον εαυτό μας όπως είναι. Μόνο όταν μεγαλώνουμε, φοβόμαστε να δείξουμε την αγάπη ή την αποδοχή. Έχουμε μάθει ότι ίσως είναι επικίνδυνο για εμάς να εκδηλώνουμε την αγάπη για τον εαυτό μας ενώπιον άλλων και ότι είναι πολύ ασφαλέστερο να την κρύβουμε.
Υπάρχουν πέντε υποσυνείδητα μηνύματα τα οποία λαμβάνουμε στην περίοδο της ανάπτυξης μας και μας εμποδίζουν να αγαπάμε τον εαυτό μας. Μας έμαθαν να μην αγαπάμε τον εαυτό μας με πέντε βασικούς τρόπους.
Αυτά τα μηνύματα είναι:
1. Δεν είναι σωστό να εκτιμάς τον εαυτό σου.
2. Δεν είναι σωστό να έχεις επιθυμίες.
3. Δεν είναι σωστό να είσαι ο εαυτό σου.
4. Δεν είναι σωστό να κάνεις λάθη.
5. Δεν είναι σωστό να εκφράζεσαι αυθόρμητα.
Η αγάπη για τον εαυτό μας μπορεί να προκαλέσει τους άλλους.
