Η απόφαση να φύγεις από τη χώρα σου ή να επιστρέψεις ξανά στην Ελλάδα δεν είναι ποτέ μόνο μια πρακτική αλλαγή.
Συχνά συνοδεύεται από:
- άγχος
- αβεβαιότητα
- μοναξιά
- δυσκολίες προσαρμογής
- ενοχές
- πίεση
- συναισθηματική απομάκρυνση από ανθρώπους και τόπους που αγαπάς
Ακόμα κι όταν η μετανάστευση είναι μια συνειδητή και ελπιδοφόρα επιλογή, μπορεί να φέρει μαζί της έντονες εσωτερικές αλλαγές και προκλήσεις που δεν είναι πάντα εύκολο να διαχειριστείς μόνος/-η σου.
Ένας χώρος κατανόησης και στήριξης
Η υπηρεσία ψυχολογικής υποστήριξης απευθύνεται σε:
- Έλληνες που ζουν στο εξωτερικό
- ανθρώπους που σχεδιάζουν να μεταναστεύσουν
- παλιννοστούντες ή επαναπατριζόμενους
- οικογένειες και ανθρώπους που επηρεάζονται από αυτή τη μετάβαση
Η υποστήριξη αφορά τόσο τις συναισθηματικές δυσκολίες όσο και την καλύτερη προσαρμογή στις αλλαγές που φέρνει μια τόσο σημαντική μετάβαση ζωής.
Η μετανάστευση επηρεάζει περισσότερα απ’ όσα φαίνονται
Πολλές φορές, όταν κάποιος μετακομίζει σε μια νέα χώρα, είναι αναγκασμένος να προσαρμοστεί γρήγορα:
- σε νέα δεδομένα
- σε διαφορετική κουλτούρα
- σε απαιτητικές συνθήκες εργασίας
- σε αλλαγές στις σχέσεις και στην οικογένεια
- σε ένα διαφορετικό αίσθημα ταυτότητας και “ανήκειν”
Μέσα σε αυτή τη διαδικασία, αρκετοί άνθρωποι χάνουν σταδιακά την επαφή με τις συναισθηματικές τους ανάγκες ή δυσκολεύονται να επεξεργαστούν όσα βιώνουν.
Η ψυχολογική υποστήριξη μπορεί να βοηθήσει ώστε να υπάρξει μεγαλύτερη συναισθηματική σταθερότητα, καλύτερη προσαρμογή και περισσότερη φροντίδα απέναντι στον εαυτό και την οικογένεια.
Πριν ή μετά τη μετανάστευση
Η συμβουλευτική μπορεί να είναι βοηθητική:
- πριν από τη μετανάστευση
- κατά τη διάρκεια της προσαρμογής στη νέα χώρα
- σε περιόδους κρίσης ή αμφιβολίας
- στην απόφαση επιστροφής στην Ελλάδα
- μετά τον επαναπατρισμό
Πολλές φορές οι άνθρωποι ανακαλύπτουν ότι η επιστροφή στην Ελλάδα μπορεί επίσης να συνοδεύεται από δυσκολίες προσαρμογής, εσωτερικές συγκρούσεις ή συναισθήματα που δεν περίμεναν.
Ένα προσωπικό ενδιαφέρον γι’ αυτή τη διαδρομή
Η συγκεκριμένη υπηρεσία έχει για μένα ιδιαίτερη σημασία, καθώς μέσα από προσωπικά μου βιώματα κι εμπειρίες αγαπημένων μου προσώπων, γνωρίζω σε βάθος τις προκλήσεις και τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι που ζουν ή έζησαν τη μετανάστευση αλλά και οι οικείοι τους. Πρόκειται για μία σύνθετη και απαιτητική μετάβαση.
Μέσα από τη θεραπευτική και συμβουλευτική διαδικασία στόχος είναι να δημιουργηθεί ένας χώρος κατανόησης, σταθερότητας και ουσιαστικής στήριξης σε κάθε στάδιο αυτής της πορείας.
Αν ζεις στο εξωτερικό, σκέφτεσαι να μεταναστεύσεις ή βρίσκεσαι σε μια περίοδο μετάβασης και αλλαγής κλείσε μια online συνεδρία ή επικοινώνησε μαζί μου.
