info@psychologiki-stirixi.gr
Τηλ/Fax: +30 210 777 34 98
+30 690 860 4285
Γαρυττού 123, Χαλάνδρι 152 34
Δευτ.-Παρ. : 8:00 πμ - 23:00 μμ
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής
Μιχαήλ Καρακούσης
Διατηρώ γραφείο στο Χαλάνδρι. Στηρίζω καθημερινά ενήλικες, ζευγάρια και οικογένειες.
Συνήθως οι άνθρωποι που ζητούν τη βοήθεια μου αντιμετωπίζουν προβλήματα με τις συντροφικές ή / και οικογενειακές τους σχέσεις, διαφόρων τύπων προβλήματα με τα παιδιά τους και δυσκολίες στο να διαχειριστούν τα συναισθήματά τους, όπως κατάθλιψη, κρίσεις πανικού, φοβίες, εμμονές, καθημερινές αγωνίες και άγχη.
Συνήθως οι άνθρωποι που ζητούν τη βοήθεια μου αντιμετωπίζουν προβλήματα με τις συντροφικές ή / και οικογενειακές τους σχέσεις, διαφόρων τύπων προβλήματα με τα παιδιά τους και δυσκολίες στο να διαχειριστούν τα συναισθήματά τους, όπως κατάθλιψη, κρίσεις πανικού, φοβίες, εμμονές, καθημερινές αγωνίες και άγχη.
Διαβάστε περισσότερα
Η ψυχοθεραπευτική μου εκκίνηση έγινε από τη θεραπεία Gestalt, συμπληρώθηκε με την Προσωποκεντρική προσέγγιση στη Συμβουλευτική και στην πορεία εξελίσσεται στην Συστημική Οικογενειακή Θεραπεία όπου τα ατομικά ψυχολογικά προβλήματα ως συμπτώματα της δυσλειτουργίας ενός ευρύτερου συστήματος (όπως π.χ. της οικογένειας) και ως εκ τούτου η αλλαγή, θα επέλθει παρεμβαίνοντας στην λειτουργία και του ευρύτερου αυτού συστήματος.
Οι πρώτες εκδοχές αυτής της θεώρησης έδωσαν έμφαση στη παθογένεση και «χρέωσαν» το οικογενειακό σύστημα για τις προβληματικές συμπεριφορές των μελών του. Αξιοποιώντας στοιχεία της αφηγηματικής ψυχολογίας, όπου με βάση τις έρευνες βλέπουμε ότι όταν ένας γονιός μπορεί να μιλά με συνοχή (κατάλληλο συναίσθημα και ρεαλισμό) για τις εμπειρίες του ακόμα και αν αυτές ήταν τραυματικές, τότε το παιδί του νιώθει ασφάλεια.
Αυτό σημαίνει πως η οργάνωση της εμπειρίας μέσω της αφήγησης μπορεί να έχει διορθωτικά αποτελέσματα και για το ίδιο το άτομο και για τα παιδιά του και να σπάσει τη διαγενεολογική μεταβίβαση ανασφαλών μοτίβων συναισθηματικού δεσμού. Ο θεραπευτής βοηθά το θεραπευόμενο να επαν-αφηγηθεί κομμάτι-κομμάτι την αυτοβιογραφία του. Μέλημα του θεραπευτή είναι να βοηθήσει ώστε οι αλλαγές να διατηρούν τη συνοχή της αφήγησης καθώς εξελίσσεται.
Ο θεραπευόμενος μαθαίνει επίσης στα πλαίσια αυτά να αναγνωρίζει διάφορες φωνές που έχει μέσα του (π.χ. την επικριτική, αυστηρή ή έστω μη ενθαρρυντική, φωνή του γονιού του, τη ζεστή και ενθαρρυντική φωνή ενός δασκάλου του κλπ) και να δίνει περισσότερο χώρο στις ενθαρρυντικές φωνές αναγνωρίζοντας τελικά σταδιακά τη δική του φωνή βασισμένη στις δικές του εμπειρίες.
Επίσης στην ψυχολογική εργασία με τους ανθρώπους, αξιοποιώ τη θεωρία του συναισθηματικού δεσμού (attachment theory) του John Bowlby όπου υποστηρίζεται ότι πίσω από όλες τις ψυχολογικές δυσκολίες κρύβεται ο ανασφαλής δεσμός προς τους γονείς στις διάφορες διαβαθμίσεις του. Η συναισθηματική ασφάλεια αποτελεί αναπτυξιακή αναγκαιότητα, αφού η έλλειψη της έχει αποδεδειγμένα τόσο οργανικές όσο και ψυχολογικές επιπτώσεις για το παιδί που μεγαλώνει.
Η έλλειψη πραγματικής ασφάλειας εσωτερικεύεται ως βασική ανασφάλεια με τον εαυτό και στη σχέση με τους άλλους, και συχνά μασκαρεύεται ως υπερβολική αυτοπεποίθηση. Το μοτίβο του ανασφαλούς συναισθηματικού δεσμού στη σχέση με τους γονείς μεταβιβάζεται διαγενεολογικά στα παιδιά ιδίως όταν η συντροφική σχέση έχει αποτύχει στο να φέρει κάποια συναισθηματική πληρότητα. Έτσι τα παιδιά αναλαμβάνουν το ρόλο της βασικής διορθωτικής φιγούρας στη ζωή των γονιών είτε με το ρόλο του «πρώιμου ενήλικου» είτε με το ρόλο του «αιώνιου παιδιού». Ο θεραπευτής λειτουργεί ως διορθωτική φιγούρα που προσφέρει ένα συγκεκριμένο και ασφαλές πλαίσιο εξερεύνησης του εσωτερικού κόσμου (σκέψεων, συναισθημάτων, αναμνήσεων) και σύνδεσης κομματιών του εαυτού που μοιάζουν αποξενωμένα.
Η συμβουλευτική και η ψυχοθεραπευτική σχέση είναι μια ιδιαίτερη επαγγελματική σχέση όπου η επιλογή του κατάλληλου σύμβουλου/ ψυχοθεραπευτή για τις ανάγκες κάθε ανθρώπου είναι μερικές φορές σύνθετη διαδικασία, όπου την επιλογή έχει και πρέπει να έχει, ο ίδιος ο συμβουλευόμενος, με βάση το προσωπικό του κίνητρο, το ταίριασμα του με τον κατάλληλο για αυτόν ψυχοθεραπευτή, τις προσδοκίες και τη δύναμη της θέλησης για αλλαγή και εξέλιξη της ζωής του..
Είμαι εδώ για να παρέχω υψηλής ποιότητας ψυχολογική στήριξη.
Μιχαήλ Καρακούσης
Το γραφείο μου στον Χαλάνδρι Αττικής διαθέτει ειδικά διαμορφωμένους χώρους έτσι ώστε να βοηθούν τον θεραπευόμενο να χαλαρώσει και να ηρεμήσει.
Υπηρεσίες Ψυχικής Υγείας
Ατομικές Συνεδρίες
Στις ατομικές συνεδρίες ο συμβουλευόμενος συναντιέται πρόσωπο με πρόσωπο με τον ψυχοθεραπευτή για 60’. Οι ατομικές συνεδρίες γίνονται συνήθως σε τακτική εβδομαδιαία βάση για μικρότερο ή μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Κατά τη διάρκειά τους, ο συμβουλευόμενος έχει την δυνατότητα να μιλήσει για τα προβλήματα και τις δυσκολίες του σε έναν καταρτισμένο επαγγελματία που καταρχήν θα τον ακούσει με ενσυναίσθηση, ζεστασιά, ενδιαφέρον και μη επικριτική διάθεση.
Μέσα από τις ατομικές συνεδρίες στόχος είναι ο εξυπηρετούμενος να κατανοήσει την συνθετότητα των δυσκολιών του, να αυξήσει την αυτογνωσία του και μέσα από αυτή τη διαδικασία, με τη βοήθεια του ψυχοθεραπευτή, να αρχίσει να κινητοποιεί τις δυνάμεις του και τις διαθέσιμες πηγές υποστήριξης για την επίλυση των προβλημάτων του. Οι άνθρωποι έρχονται με διάφορα αιτήματα. Κάποιοι έρχονται για να λύσουν προβλήματα με τα παιδιά ή τους συντρόφους τους, άλλοι έρχονται με ανεπούλωτα τραύματα από το παρελθόν, με σοβαρές ψυχολογικές δυσκολίες ή με αιτήματα για προσωπική ανάπτυξη και «αυτογνωσία». Ξεκινούμε συνήθως με ένα περιορισμένο αριθμό ατομικών ή/και οικογενειακών συνεδριών ανάλογα με τη φύση του αιτήματος, την πρόθεση του ατόμου που κάνει την αρχική επαφή, την διαθεσιμότητα και διάθεση των μελών της οικογένειας να παραστούν σε μια ή περισσότερες συνεδρίες και ούτω καθ’ εξής.
Τα αρχικά αιτήματα συνήθως ικανοποιούνται σε δέκα ως είκοσι συνεδρίες (ενδεικτικός αριθμός) ή – στην περίπτωση- σοβαρών ψυχολογικών συμπτωμάτων- χάνουν την πολύ οξεία φύση τους. Ορισμένοι άνθρωποι θα θελήσουν να ανανεώσουν το θεραπευτικό τους συμβόλαιο είτε γιατί αναγνωρίζουν διαισθητικά το πόσο ένα κεντρικό θέμα επηρεάζει όλες τις πλευρές της ζωής τους, είτε γιατί νέες δυσκολίες προκύπτουν που θα τους αναγκάσουν να παραμείνουν και να αναγνωρίσουν την επιρροή αυτή αργότερα. Για τη μακρόχρονη θεραπεία προτείνω, συνήθως την ένταξη σε θεραπευτικές ομάδες.
Μέσα από τις ατομικές συνεδρίες στόχος είναι ο εξυπηρετούμενος να κατανοήσει την συνθετότητα των δυσκολιών του, να αυξήσει την αυτογνωσία του και μέσα από αυτή τη διαδικασία, με τη βοήθεια του ψυχοθεραπευτή, να αρχίσει να κινητοποιεί τις δυνάμεις του και τις διαθέσιμες πηγές υποστήριξης για την επίλυση των προβλημάτων του. Οι άνθρωποι έρχονται με διάφορα αιτήματα. Κάποιοι έρχονται για να λύσουν προβλήματα με τα παιδιά ή τους συντρόφους τους, άλλοι έρχονται με ανεπούλωτα τραύματα από το παρελθόν, με σοβαρές ψυχολογικές δυσκολίες ή με αιτήματα για προσωπική ανάπτυξη και «αυτογνωσία». Ξεκινούμε συνήθως με ένα περιορισμένο αριθμό ατομικών ή/και οικογενειακών συνεδριών ανάλογα με τη φύση του αιτήματος, την πρόθεση του ατόμου που κάνει την αρχική επαφή, την διαθεσιμότητα και διάθεση των μελών της οικογένειας να παραστούν σε μια ή περισσότερες συνεδρίες και ούτω καθ’ εξής.
Τα αρχικά αιτήματα συνήθως ικανοποιούνται σε δέκα ως είκοσι συνεδρίες (ενδεικτικός αριθμός) ή – στην περίπτωση- σοβαρών ψυχολογικών συμπτωμάτων- χάνουν την πολύ οξεία φύση τους. Ορισμένοι άνθρωποι θα θελήσουν να ανανεώσουν το θεραπευτικό τους συμβόλαιο είτε γιατί αναγνωρίζουν διαισθητικά το πόσο ένα κεντρικό θέμα επηρεάζει όλες τις πλευρές της ζωής τους, είτε γιατί νέες δυσκολίες προκύπτουν που θα τους αναγκάσουν να παραμείνουν και να αναγνωρίσουν την επιρροή αυτή αργότερα. Για τη μακρόχρονη θεραπεία προτείνω, συνήθως την ένταξη σε θεραπευτικές ομάδες.
012345678900123456789001234567890 %
Προσωπική Ανάπτυξη
0123456789001234567890 .012345678900123456789001234567890 +
Συνεδρίες
0123456789001234567890 +
Εμπειρία
01234567890012345678900123456789001234567890 +
Ικανοποιημένοι Πελάτες
Αρχές Δεοντολογίας
Όλες οι δραστηριότητες μας διέπονται από τις αρχές δεοντολογίας του επαγγέλματος του συμβούλου ψυχικής υγείας, του ψυχολόγου και του ψυχοθεραπευτή.
Υπηρεσίες Ψυχικής Υγείας
Μπορείτε να λάβετε μία συνεδρία στην Αθήνα, ή ακόμα και εξ’αποστάσεως από τον Μιχαήλ Καρακούση και μέσα από τις συνεδρίες μαζί του να γνωρίσετε τα ευεργετήματα στο σώμα σας.
Η θεραπεία αφορά την ολότητα του ανθρώπου, δηλαδή το σώμα, την ενέργεια, το νου, το συναίσθημα και το πνεύμα του.
Με την ενεργειακή Συμβουλευτική, ο θεραπευόμενος επιδέχεται χαλάρωση, ψυχοσωματικό καθαρισμό, εσωτερική ισορροπία, αρμονία, ορθή διαχείριση της σφαίρας δημιουργικότητας του, κάθαρση από δεδομένα αυτοτιμωρίας και σαμποτάζ των ικανοτήτων του, μαθαίνει να ομιλεί τις αλήθειες του, να εκφράζει τις ανάγκες του και να δοξάζει την δύναμη της αγάπης σε εκείνους που είναι έτοιμοι να την δεχτούν, δίχως να σαμποτάρει την δημιουργικότητα του και την ενδυνάμωση των θετικών συναισθημάτων, όπως η αγάπη, ο σεβασμός.
Με την ενεργειακή Συμβουλευτική, ο θεραπευόμενος επιδέχεται χαλάρωση, ψυχοσωματικό καθαρισμό, εσωτερική ισορροπία, αρμονία, ορθή διαχείριση της σφαίρας δημιουργικότητας του, κάθαρση από δεδομένα αυτοτιμωρίας και σαμποτάζ των ικανοτήτων του, μαθαίνει να ομιλεί τις αλήθειες του, να εκφράζει τις ανάγκες του και να δοξάζει την δύναμη της αγάπης σε εκείνους που είναι έτοιμοι να την δεχτούν, δίχως να σαμποτάρει την δημιουργικότητα του και την ενδυνάμωση των θετικών συναισθημάτων, όπως η αγάπη, ο σεβασμός.
Η συνεδρία βοηθάει στην αρμονική προσωπική και πνευματική ανάπτυξη, την θετικότητα, την αυτό αποδοχή και την αποδοχή των άλλων ανθρώπων και καταστάσεων.
Ανεξάρτητα από το αίτημα της θεραπείας σας, θα δείτε ότι συμβάλλει στην εσωτερική βελτίωση, θεραπεία και γαλήνη σας, γιατί ο κάθε ένας μας έχει μια θαυμάσια ενέργεια που την βιώνετε ως καθαρή αγάπη που τρέχει μέσα από το σώμα, το μυαλό και το πνεύμα.
Ατομική Online ή δια ζώσης Συνεδρία Συμβουλευτικής ή Ψυχοθεραπείας
Κάθε θεραπευόμενος/ συμβουλευόμενος ξεκινά με ατομικές συνεδρίες, οι οποίες διαρκούν 50’.
Η συχνότητά τους μπορεί να είναι σε εβδομαδιαία ή δεκαπενθήμερη βάση. Η διάρκεια τους εξαρτάται από τις ανάγκες του θεραπευόμενου/ συμβουλευόμενου και τους στόχους που θέτουν από κοινού με τον θεραπευτή /θεραπεύτρια. Συχνά στις ατομικές συνεδρίες πραγματοποιείται ψυχολογική εργασία μέσω παρεμβάσεων που βοηθά το άτομο να συνδέσει τις δυσκολίες και τα συμπτώματα που βιώνει, να κατανοήσει τη δυναμική των σχέσεων που διατηρεί και να αρχίσει να διαχειρίζεται πιο συνειδητά και αποτελεσματικά τα θέματα του, τα θέλω, τους στόχους του και να βελτιώνει την ζωή του σταδιακά.
Καλώς ήλθατε στην ομάδα επιστημόνων ψυχικής υγείας!
Ως Ψυχολόγοι και Ψυχοθεραπευτές θα βοηθήσουμε με Τηλεφωνική, Βίντεο, Διαδικτυακή ή δια ζώσης Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία, το κάθε άτομο, που αναζητά ψυχολογική στήριξη να αξιοποιήσει το δυναμικό του, ώστε να οδηγηθεί σε αναζήτηση και εύρεση την καλύτερων εναλλακτικών επιλογών και λύσεων στην ζωή του.
Αποτελούμε ομάδα επιστημόνων, διαθέτουμε άδειας ασκήσεως επαγγέλματος και τηρούμε αυστηρά τους κανόνες που διέπουν τον Κώδικα Δεοντολογίας των Συλλόγων Ψυχολόγων. Είμαστε όλοι μας σε διαρκή εποπτεία και ψυχοθεραπευτική μακρόχρονη διεργασία. Διενεργούμε, συμμετέχουμε ή οργανώνουμε εκπαιδευτικά σεμινάρια και ημερίδες. Παρακολουθούμε συνέδρια στην Ελλάδα και το εξωτερικό.
Είμαστε καταρτισμένη επιστημονική ομάδα με επαγγελματική εμπειρία και με πολύ σεβασμό στοχεύουμε στο να βοηθήσουμε με τις παρεμβάσεις μας τον κάθε άνθρωπο που μας αναζητά, να συνδεθεί με τις δυσκολίες του, τα συμπτώματα που βιώνει, (ψυχικά ή σωματικά), να καταλάβει πώς αισθάνεται, να επικοινωνήσει τις δυσκολίες του με έναν πιο υγιή τρόπο από ότι μέχρι τώρα, να νομιμοποιήσει τα συναισθήματα του, να τα απενοχοποιήσει, να αρχίζει να καλύπτει τις συναισθηματικές ανάγκες του, να κατανοήσει την θέση και τον ρόλο του στην δυναμική των σχέσεων του και την λειτουργία του, τι ψυχικό κόστος πληρώνει, να κατανοήσει περισσότερο τον εαυτό του, ώστε να διαχειρίζεται πιο συνειδητά και αποτελεσματικά τον εαυτό του, τις σχέσεις του, να ολοκληρώνει με επιτυχία τους στόχους του, να βιώνει αρμονία, ευτυχία και ολοκλήρωση σε κάθε πτυχή της ζωής του, σε όποιο εξελικτικό στάδιο κι αν βρίσκεται.
Μπορείτε στον χώρο και τον χρόνο σας, να περιηγηθείτε, να μελετήσετε προσεκτικά τον/ την κάθε επιστήμονα ψυχικής υγείας και να επιλέξετε τον/ την φροντιστή που αισθάνεστε ότι σας ταιριάζει, σας εμπνέει εμπιστοσύνη και ασφάλεια για να ξεκινήσετε το όμορφο θεραπευτικό σας ταξίδι.
Θυμηθείτε ότι ένα μακρύ ταξίδι ξεκινά με ένα μικρό βήμα.
Η ευδαιμονία είναι μια ευχάριστη ψυχική κατάσταση που προκύπτει από τη δραστηριότητα της ψυχής, εφόσον αυτή η δραστηριότητα είναι σύμφωνη με την τέλεια αρετή. Αριστοτέλης
Αποτελούμε ομάδα επιστημόνων, διαθέτουμε άδειας ασκήσεως επαγγέλματος και τηρούμε αυστηρά τους κανόνες που διέπουν τον Κώδικα Δεοντολογίας των Συλλόγων Ψυχολόγων. Είμαστε όλοι μας σε διαρκή εποπτεία και ψυχοθεραπευτική μακρόχρονη διεργασία. Διενεργούμε, συμμετέχουμε ή οργανώνουμε εκπαιδευτικά σεμινάρια και ημερίδες. Παρακολουθούμε συνέδρια στην Ελλάδα και το εξωτερικό.
Είμαστε καταρτισμένη επιστημονική ομάδα με επαγγελματική εμπειρία και με πολύ σεβασμό στοχεύουμε στο να βοηθήσουμε με τις παρεμβάσεις μας τον κάθε άνθρωπο που μας αναζητά, να συνδεθεί με τις δυσκολίες του, τα συμπτώματα που βιώνει, (ψυχικά ή σωματικά), να καταλάβει πώς αισθάνεται, να επικοινωνήσει τις δυσκολίες του με έναν πιο υγιή τρόπο από ότι μέχρι τώρα, να νομιμοποιήσει τα συναισθήματα του, να τα απενοχοποιήσει, να αρχίζει να καλύπτει τις συναισθηματικές ανάγκες του, να κατανοήσει την θέση και τον ρόλο του στην δυναμική των σχέσεων του και την λειτουργία του, τι ψυχικό κόστος πληρώνει, να κατανοήσει περισσότερο τον εαυτό του, ώστε να διαχειρίζεται πιο συνειδητά και αποτελεσματικά τον εαυτό του, τις σχέσεις του, να ολοκληρώνει με επιτυχία τους στόχους του, να βιώνει αρμονία, ευτυχία και ολοκλήρωση σε κάθε πτυχή της ζωής του, σε όποιο εξελικτικό στάδιο κι αν βρίσκεται.
Μπορείτε στον χώρο και τον χρόνο σας, να περιηγηθείτε, να μελετήσετε προσεκτικά τον/ την κάθε επιστήμονα ψυχικής υγείας και να επιλέξετε τον/ την φροντιστή που αισθάνεστε ότι σας ταιριάζει, σας εμπνέει εμπιστοσύνη και ασφάλεια για να ξεκινήσετε το όμορφο θεραπευτικό σας ταξίδι.
Θυμηθείτε ότι ένα μακρύ ταξίδι ξεκινά με ένα μικρό βήμα.
Η ευδαιμονία είναι μια ευχάριστη ψυχική κατάσταση που προκύπτει από τη δραστηριότητα της ψυχής, εφόσον αυτή η δραστηριότητα είναι σύμφωνη με την τέλεια αρετή. Αριστοτέλης
Ωράριο λειτουργίας
Δευτέρα - Παρασκευή
8:00 π.μ. – 23:00 μ.μ.
Σάββατο - Κυριακή
Κλειστά
Στοιχεία επικοινωνίας
Κατ’ οίκον επίσκεψη
Πραγματοποιούνται επισκέψεις κατ’ οίκον, κατόπιν ραντεβού, σε άτομα με κινητικά προβλήματα
Χρήσιμα Άρθρα
Μιχαήλ Καρακούσης M.Sci
Μέλος στο International Systemic Constellation Association (ISCA). Με αριθμό μέλους 55727594.
Χρήσιμες Πληροφορίες
Σκέψεις που Αφυπνίζουν
Copyright by epsilon.com.gr. All rights reserved.