Η εφηβεία είναι μια περίοδος έντονων αλλαγών, αναζητήσεων και συναισθηματικών μεταβολών.
Πολλοί έφηβοι βιώνουν πίεση, άγχος, σύγχυση ή δυσκολίες που συχνά δυσκολεύονται να εκφράσουν ή να διαχειριστούν μόνοι τους. Κάποιες φορές μπορεί να αισθάνονται ότι δεν τους καταλαβαίνει κανείς ή ότι βρίσκονται συνεχώς σε σύγκρουση με τον εαυτό τους, τους γονείς ή το περιβάλλον τους.
Η συμβουλευτική εφήβων δημιουργεί έναν ασφαλή χώρο όπου ο έφηβος μπορεί να μιλήσει ελεύθερα για όσα τον απασχολούν, χωρίς φόβο κριτικής και με σεβασμό στη δική του προσωπικότητα και στις ανάγκες του.
Δυσκολίες που αντιμετωπίζει ένας έφηβος
Η εφηβεία μπορεί να συνοδεύεται από:
- άγχος και συναισθηματική πίεση
- κρίσεις πανικού ή φοβίες
- χαμηλή αυτοεκτίμηση
- ψυχοσωματικές δυσκολίες
- θλίψη ή απογοήτευση
- αίσθημα μοναξιάς ή αδιεξόδου
- δυσκολίες στις σχέσεις με γονείς ή συνομηλίκους
- εσωτερικές συγκρούσεις
- δυσκολίες στη διαχείριση συναισθημάτων
- πειραματισμό ή εμπλοκή με ουσίες
Πίσω από πολλές συμπεριφορές των εφήβων κρύβονται συναισθήματα που δεν έχουν ακόμη βρει τρόπο να εκφραστούν.
Πώς μπορεί να βοηθήσει η συμβουλευτική
Μέσα από τη θεραπευτική διαδικασία, ο έφηβος μπορεί:
- να εκφράσει σκέψεις και συναισθήματα με ασφάλεια
- να κατανοήσει καλύτερα τον εαυτό του
- να ενισχύσει την αυτοπεποίθηση και την αυτοεκτίμησή του
- να μάθει να διαχειρίζεται πιο αποτελεσματικά τις δυσκολίες και τις πιέσεις
- να αναπτύξει μεγαλύτερη συναισθηματική ωριμότητα
- να εμπιστευτεί περισσότερο τις δυνατότητές του
- να αποκτήσει πιο σταθερή και θετική εικόνα για τον εαυτό του
Στόχος δεν είναι να “διορθωθεί” ο έφηβος, αλλά να υποστηριχθεί ώστε να μπορέσει να εξελιχθεί με μεγαλύτερη ασφάλεια, ισορροπία και σύνδεση με τον εαυτό του.
Ένας χώρος αποδοχής και εμπιστοσύνης
Η θεραπευτική σχέση βασίζεται στην αποδοχή, την εμπιστοσύνη και τον σεβασμό.
Κάθε έφηβος έχει τον δικό του ρυθμό, τις δικές του δυσκολίες και τη δική του προσωπική ιστορία. Για αυτό και η συμβουλευτική προσαρμόζεται στις ιδιαίτερες ανάγκες και στα βιώματα του κάθε παιδιού και της οικογένειάς του.
Αν αισθάνεσαι ότι ο έφηβος της οικογένειάς σου χρειάζεται υποστήριξη κλείσε ραντεβού ή επικοινώνησε μαζί μου.
