Άρθρα

Ο όρος “σωματικός εαυτός” χρησιμοποιείται από τον Krueger (1989) για να περιγράψει την αίσθηση του ατόμου όσον αφορά τον εσωτερικό του κόσμο σε συνδυασμό με την αντίληψή του των σωματικών του κινήσεων και το εξωτερικό του περιβάλλον. Για να νιώσει κάποιος πως είναι ασφαλής μέσα...

Η προϋπόθεση να μην είστε "ο εαυτός σας" για να κερδίσετε την αγάπη, καταλήγει, δυστυχώς, στην απώλεια της ικανότητάς σας να εισπράττετε και την αγάπη των άλλων. Αν ένα μέρος του εαυτού σας κρύβει το ποιος είστε πραγματικά, αν δεν εκφράζεστε ειλικρινά ή προσπαθείτε να...

Είναι δυνατό να έχει κανείς υπερβολική δόση αυτοεκτίμησης; Όχι, δεν είναι. Όχι περισσότερο απ’ όσο είναι δυνατό να έχει υπερβολική δόση φυσικής υγείας. Μερικές φορές συγχέουν την αυτοεκτίμηση με την καυχησιολογία, την κομπορρημοσύνη, ή την αλαζονεία, αυτές οι τάσεις όμως αντανακλούν, όχι υπερβολική αυτοεκτίμηση, αλλά ελάχιστη....

Γεννηθήκαμε με ένα τεράστιο απόθεμα αγάπης για τον εαυτό μας, κάτι που είναι έμφυτο σε όλα τα βρέφη. Είδαμε ποτέ ένα μωρό που να μη θέλει την αγάπη και την προσοχή, να μην προκαλεί όταν δεν τα παίρνει; Στα παιδικά μας χρόνια, αγαπούμε και δεχόμαστε τον...

Ενώ μερικές φορές ίσως είναι αναγκαίο, δεν απολαμβάνουμε μεγάλα διαστήματα αποξένωσης από τη σκέψη και τα πιστεύω των ανθρώπων που μας περιτριγυρίζουν, ιδιαίτερα εκείνων που σεβόμαστε και αγαπάμε. Μια από τις πιο σημαντικές μορφές ηρωισμού είναι ο ηρωισμός της συνείδησης, ο ηρωισμός της σκέψης, η...

Οι σκέψεις σου μπορεί να προκαλέσουν πολέμους ή ειρήνη. Μέσα από τις σκέψεις σου, τα πάντα είναι δυνατά. Μπορείς να κάνεις θαύματα… ή και να καταστρέψεις τον εαυτό σου. Η επιλογή είναι δική σου. Γνωρίζω ότι το μονοπάτι του καθενός είναι μοναδικό, όμως πιστεύω ότι μας...

Οι επιλογές αναφορικά με τις λειτουργίες της συνείδησης, έχουν τεράστιες επιπτώσεις στη ζωή μας γενικά και στην αυτοεκτίμηση μας ειδικότερα. Σκεφτείτε τον αντίκτυπο στη ζωή και στην αίσθηση που έχουμε για τον εαυτό μας, που συνεπάγονται οι ακόλουθες επιλογές: · Εστίαση, σε αντίθεση με μη εστίαση. ·...

Στις οικογένειες ατόμων με νευρική ανορεξία διαπίστωσαν ένα γονεϊκό ψυχολογικό προφίλ στο οποίο κυριαρχούν τα παρακάτω 4 στοιχεία: υπερπροστασία και εμπλοκή, έντονη ενασχόληση με τη διατροφή και φόβο για το πάχος, τελειοθηρία, μειωμένη έκφραση συναισθημάτων, προσπάθεια ελέγχου πάνω στο ανορεκτικό παιδί. Οι Sargent, Liebman & Silber...

Στη συμβουλευτική και στην ψυχοθεραπεία είναι σημαντικό ο συντονιστής/θεραπευτής/σύμβουλος να αναλύσει τη σπουδαιότητα της παρούσης στιγμής στην συμβουλευτική και στη θεραπεία στη σημερινή εποχή μας, να εξερευνά την ποικιλία των απόψεων που υπάρχουν για τη θεραπεία του ανθρώπου στη σημερινή εποχή και σε σοβαρές περιπτώσεις...